Suoni del sonno Alexa: come riposare con i migliori

Forse hai trascorso un'intera giornata di lavoro e hai bisogno di ricaricarti prima di andare di nuovo nella violazione del posto di lavoro il giorno successivo, Alexa Sleep Sounds è qui per aiutarti.

Forse condividi un posto con altri o abiti vicino a un'autostrada o a una fermata della metropolitana, e tutto quel rumore esterno degli altri ti tiene sveglio la notte.

Forse la tua mente inizia a correre nel momento in cui la tua testa colpisce il cuscino e semplicemente non si ferma (e chi di noi non ha mai dovuto affrontarlo prima?)

Ci sono una serie di ragioni per cui potresti non riuscire a dormire bene la notte, ma qualunque sia la risposta, non c'è dubbio a chi chiedere aiuto: "Alexa, gioca ..."

Bene, suona cosa? Alexa di Amazon è programmato con tutta una serie di suoni ambientali e musica che possono aiutarti a bloccare i rumori esterni, a rilassarti e a farti andare alla deriva verso Dreamland.

Anche se non stai cercando di dormire, questi suoni possono fornire uno sfondo rilassante alla tua meditazione quotidiana, aiutarti a "metterti nella zona" mentre lavori o semplicemente aiutarti a rilassarti.

Diamo quindi un'occhiata a come far riprodurre ad Alexa suoni e musica rilassanti, nonché alcune delle opzioni più rilassanti.

Attivazione dei suoni del sonno di Alexa

Fare in modo che Alexa riproduca suoni o musica rilassanti è abbastanza facile. Tutto quello che devi fare è dire "Alexa, gioca..." seguito dal tipo di musica o suoni che desideri.

Tuttavia, senza istruzioni più specifiche, questo in genere attiverà solo un singolo brano o pochi minuti di rumore ambientale.

Di solito, quindi, vorrai che Alexa riproduca una playlist. Per fare ciò, dì "Alexa, riproduci..." e poi una categoria generale o una playlist specifica di suoni o musica.

Ad esempio, puoi dire "Alexa, apri Suoni del sonno" per attivare una playlist che, fedele al suo nome, contiene 125 suoni diversi per dormire.

Per scegliere un suono specifico, apri la playlist e poi pronuncia "Suon Rain", "Suon Thunderstorm", "Suon Wind Chimes", "Suona Native American Flute", ecc.

Alexa Sleep Sounds è di gran lunga una delle migliori e più complete opzioni di sonno e relax offerte da Amazon ed è stata classificata come una delle sue migliori abilità.

Altre opzioni perfette per rilassare la musica di sottofondo e il rumore includono "Suoni rilassanti: musica della pace", "Musica rilassante: musica per dormire", "Suoni rilassanti della meditazione" e "Classica per dormire".

Dovrai anche assicurarti di impostare un timer in modo che Alexa sappia per quanto tempo desideri che la musica o i suoni in questione vengano riprodotti o per quanto tempo deve scorrere la playlist, ad esempio "Alexa, imposta un timer di spegnimento per quattro ore .”

Suoni, canzoni e playlist per dormire e rilassarsi

Tra le opzioni di Alexa Sleep Sounds offerte ci sono:

1. Suoni di pioggia

Pochi suoni sono più rilassanti del morbido ritmo delle gocce di pioggia che scivolano tra le cime degli alberi e dei cespugli o che picchiettano sul marciapiede.

Parte della bellezza delle playlist di sonno, relax e meditazione di Alexa è la vasta scelta che ti viene offerta. Pensi che un suono della pioggia o una playlist sia uguale all'altro? Pensa di nuovo.

Con Alexa, puoi scegliere tra tutta una serie di impostazioni che possono influenzare la natura, il volume e la forza della pioggia.

Forse ti piacerebbe sentire un po' di pioggia leggera che filtra attraverso le cime degli alberi. Forse sei più innamorato dell'atmosfera noir jazz della pioggia e delle macchine che rimbombano per le strade della città.

Puoi anche scegliere il tipo di struttura su cui vuoi che la pioggia colpisca, con di tutto, dalla pioggia sulle tende nei boschi alla pioggia su un tetto di lamiera disponibile.

A partire dal "La pioggia in Spagna” al morbido picchiettio sulla pianura e tutto il resto, le playlist della pioggia ti danno la forza calmante di un temporale completo senza che ti bagni.

Controlla questo post se il tuo
Alexa giallo lampeggiante!

2. Suoni della giungla

Finché le cose non vanno fuori di testa alla moda Il nastro della giungla di Kramer acceso Seinfeld, questa può essere un'opzione incredibilmente rilassante.

Il suono della pioggia costante, il fruscio del fogliame, il gracchiare degli uccelli del paradiso: i migliori suoni della giungla, le playlist di sonno e relax offrono tutto questo e molto altro.

Naturalmente, per evitare il tipo di suoni forti che spaventano tutti Seinfeld episodio, dovrai stare attento a quanto rumore animale vuoi e quanto dovrebbe essere forte.

Per fortuna, le migliori playlist della giungla e della foresta pluviale ti consentono di scegliere tracce diverse e di modificare il volume con facilità.

Se ne hai abbastanza dei suoni dello stress che accompagnano la vita di città, chiudi semplicemente gli occhi, chiedi ad Alexa una playlist della giungla o della foresta pluviale e lasciati trasportare in Madagascar, in Amazzonia o in un numero qualsiasi di paradisi tropicali con i loro abbondanza di bei suoni.

3. Suoni dell'oceano e dell'acqua che scorre

Se ti piace "La Mer" o trova conforto da qualche parte "Oltre il mare”, i suoni dell'oceano sono una scelta naturale per i suoni riposanti.

Con Alexa Sleep Sounds, puoi anche scegliere tra un'ampia varietà di diverse opzioni qui.

Forse vuoi addormentarti o meditare sulla maestosità delle onde ruggenti che si infrangono sulla battigia, o forse preferiresti invece onde più piccole e morbide e suoni della spiaggia.

Forse al posto della spiaggia, preferiresti sostituire la potenza di una cascata o di un ruscello dolce e gorgogliante.

4. Suoni del vento e del campanello del vento

Non riesci ancora a dormire dopo tutte quelle playlist? Ebbene, forse la risposta, cari amici, è "Blowin 'in the Wind”, o comunque l'approssimazione di Alexa.

Come con altri suoni della natura, con i suoni di Alexa Sleep puoi scegliere tra un'ampia varietà di diversi tipi di vento e campanelli a vento.

Ti piace il suono dei campanelli eolici che tintinnano fuori dalla finestra o dalla porta? Trovi che un forte vento sibilante sia più rilassante di una piccola brezza cadenzata?

Preferisci il suono del vento che scivola tra foreste sempreverdi o foreste pluviali? Se non credi che ci sia una differenza, dopo aver ascoltato le diverse varianti offerte da questa playlist di Alexa Sleep Sounds, ascolterai.

I campanelli del vento in particolare sono piuttosto delicati, con i loro toni tintinnanti che creano lo sfondo perfetto per la meditazione e il sonno.

5. Suoni del camino

Niente riscalda il cuore e l'anima durante l'inverno come un fuoco ardente e scoppiettante: suoni incredibili di braci scoppiettanti e legno e tutto il resto.

Se sei un fan di Il classico ceppo di Natale della TV, puoi replicarlo anche con Alexa e accoppiare il suono del camino con immagini ambientali.

6. Suoni domestici

Forse i suoni delle gocce di pioggia non sono così rilassanti per te come una bella doccia calda.

Ovviamente, non vuoi lasciare la doccia aperta solo per addormentarti, motivo per cui potresti voler lasciare che Alexa riproduca il suono per te.

Ci sono tutta una serie di suoni domestici che può portare anche al tuo capezzale.

Come il suono di un ventilatore ma non vuoi accenderne uno tutta la notte, soprattutto in inverno quando fa già freddo?

Alexa può simulare il suono di uno per un lungo periodo di tempo. Ti piace il suono delle pentole sfrigolanti e degli utensili da cucina al lavoro?

Alexa può anche preparare una ricetta per un ASMR da cucina per te.

7. Suoni aeroplani e spaziali

Se sei il tipo di persona che si addormenta abitualmente sui lunghi voli in aereo, puoi replicarlo con Alexa Sleep Sounds.

Il lungo ronzio dei motori degli aeroplani può sembrare molto simile al rumore bianco e può quindi essere un colpo "sonno" tra i suoni del sonno.

Poi ancora, forse sogni di volare oltre”Il selvaggio blu laggiù” in “Spazio, l'ultima frontiera…”

Le possibilità che tu vada effettivamente nello spazio sono ovviamente minime, ma se sei un fan di Star Trek e adora il ronzio dei motori, l'equivalente di Alexa Sleep Sound potrebbe aiutarti a addormentarti.

8. Rumore bianco

Questa è di gran lunga l'opzione più semplice in questo elenco, ma forse è proprio quello di cui hai bisogno per dormire.

Se non vuoi avere a che fare con suoni speciali ma vuoi semplicemente bloccare tutto, il rumore bianco potrebbe essere la soluzione migliore.

Alexa Sleep Sounds offre rumore marrone, rumore bianco, rumore rosa e diverse variazioni.

9. Pianoforte rilassante

Dai toni dolci dei notturni di Chopin alle rilassanti sonate di Mozart alle melodie impressionistiche cadenzate di Debussy, puoi scegliere tra innumerevoli classici per pianoforte che sono perfetti per tutto, dal relax allo studio al sonno.

Uno dei migliori sottoinsiemi di Alexa Sleep Sounds è la playlist Relaxing Piano. Questo sottoinsieme offre diversi lunghi loop di musica per pianoforte a diversi tempi e stili.

10. Suoni dell'orologio

Il Big Ben potrebbe essere ancora in manutenzione, ma questo non significa che non puoi fare in modo che Alexa ti dedichi il tempo in vari modi.

Che tu preferisca i toni profondi di un orologio a pendolo o un rapido ticchettio, c'è sempre tempo per addormentarti al ritmo dei suoni del tuo orologio preferito.

Qualunque suono o canzone lenisca i tuoi nervi e ti prepari per dormire, sei una semplice richiesta ad Alexa di allontanarti dal sonno riposante o dalla meditazione che meriti.

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